Alta Badia, en Italie : un monde au-delà du ski

À une époque comme celle-ci, éclipsée par les problèmes liés au Covid-19, la montagne offre sécurité et tranquillité d’esprit, grâce à son air pur et frais et, surtout, à ses grands espaces, permettant facilement la distanciation sociale dans un Manière naturelle. 

De plus, le sport peut aider à renforcer votre corps et votre esprit, en renforçant votre système immunitaire, surtout si vous le pratiquez à l’air frais. Vous n’avez pas besoin de skier vous-même ou d’être un passionné de ce sport pour venir passer quelques jours de détente à Alta Badia pendant l’hiver. Cette station du Tyrol du Sud offre bien d’autres possibilités de découvrir un monde au-delà du ski, un monde où l’on peut profiter de longues randonnées, de sentiers de raquettes et de luge ou simplement passer ses journées en altitude, accompagné d’un bon livre.

Ski de fond au pied du parc naturel Fanes-Senes-Braies

Le ski de fond peut vous faire le plus grand bien. En plus de faire bouger tous vos muscles, cela stimule également votre cerveau, car vous pratiquez ce sport en pleine nature. Alta Badia abrite plus de 35 km de pistes de ski de fond préparées quotidiennement, s’étendant sur trois zones différentes. 

Voici une vidéo montrant cette région :

Le centre de ski de fond d’Alta Badia à Armentarola dispose d’un terrain d’entraînement et de quatre pistes de compétition homologuées FIS, en plus de 26 km de pistes. Le domaine de ski de fond de Corvara, d’autre part, offre des sentiers avec peu de dénivelé, ce qui les rend parfaits pour les débutants. Toutes les pistes sont préparées autant pour le ski de fond classique que pour le skating.

Excursions avec ou sans raquettes

Alta Badia offre plus de 80 km de pistes d’hiver, toutes clairement balisées et bien entretenues, idéales pour des excursions magiques sur la neige, entourées des plus beaux paysages que les Dolomites ont à offrir. Si vous voulez laisser votre empreinte sur la neige et ressentir le frisson de flotter sur la neige fraîche, vous devez tout simplement essayer les raquettes à neige, appelées « ciaspole » en italien. Les raquettes à neige vous permettront de profiter d’excursions en haute altitude, entourées du silence de la nature et loin des pistes de ski très fréquentées. 

Pour éviter tout risque inutile et découvrir les plus beaux endroits, il est recommandé de partir en excursion accompagné d’un guide local expert. Alta BadiaDes guides organisent des visites guidées sur une base hebdomadaire, accompagnant les visiteurs à la découverte de la nature intacte de la région, habitée uniquement par des animaux sauvages. Il n’y a pas de meilleur moyen de laisser l’agitation de la vie quotidienne derrière vous.

Pistes de luge avec vue

L’air frais contre vos joues lorsque vous dévalez une piste de luge est vraiment une expérience qui vaut la peine d’être tentée. Alta Badia abrite deux pistes de luge parfaitement préparées et sûres. 

La piste de luge « Tru liösa foram » part du Piz Sorega, à 2 000 m d’altitude, et serpente dans des pâturages et des bois enneigés, appelés « Foram », sur plus de 3 km, jusqu’au village de San Cassiano, 1 537 m au-dessus du niveau de la mer. Vous pouvez facilement rejoindre cette piste en utilisant le téléphérique. 

Alta Badia en été : randonnées et vie de montagne

Alta Badia est souvent associée au ski, mais l’été (juin à septembre) révèle un visage tout aussi extraordinaire de ce coin des Dolomites. Les Dolomites d’Alta Badia, inscrites au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 2009, offrent des paysages de roche rose-orangée uniques au monde, particulièrement spectaculaires au coucher du soleil (phénomène appelé enrosadira — « alpenglow » des Dolomites).

Le réseau de sentiers est balisé et accessible : la Corvara (1 568 m) est le point de départ idéal pour les familles. Le téléphérique du Col Alto (jusqu’à 2 118 m) est ouvert l’été et donne accès à des panoramas à 360° sans effort. Pour les randonneurs confirmés, le Sentiero delle Odle (environ 4h aller-retour) traverse des paysages de haute montagne spectaculaires. Le Dolomiti Superski Summer Card (environ 38 €/jour adulte) donne accès aux remontées mécaniques pour les excursions en altitude sans avoir à marcher les montées.

La culture ladine : une identité à part entière

Ce que peu de visiteurs réalisent avant d’arriver à Alta Badia : c’est une région trilingue où l’on parle ladin, italien et allemand. Le ladin est une langue rhéto-romane survivante, parlée par environ 30 000 personnes dans les vallées des Dolomites depuis l’époque romaine. Vous l’entendrez sur les panneaux, dans les restaurants (plats locaux annoncés en ladin), dans les chansons traditionnelles. Le Museo Ladin de Urtijëi (Ortisei, vallée voisine) retrace cette histoire fascinante — entrée 8 €.

La cuisine locale reflète ce mélange : les schlutzkrapfen (raviolis ladins aux épinards et ricotta, à la frontière entre la pasta italienne et le Käsespätzle autrichien), les canederli (boulettes de pain au speck) et la polenta servie avec du gibier dominent les menus des refuges de montagne (rifugi). Dans les rifugi d’altitude, un repas complet coûte généralement 18-28 € et les panoramas valent autant que la nourriture.

Comment y aller et quand

Alta Badia se rejoint en voiture depuis Bolzano (50 km, 1h) ou Innsbruck (Autriche, 90 km, 1h30). L’aéroport le plus proche est Bolzano (liaisons avec Rome et Munich) ou Venise Marco Polo (2h30 en voiture). En hiver (décembre-mars), c’est l’une des stations de ski les mieux cotées des Alpes — le domaine Dolomiti Superski relie 12 vallées et 1 200 km de pistes avec un forfait unique. Réservez vos hébergements 6 mois à l’avance pour les semaines de Noël et la semaine de carnaval (Mardi Gras) — les meilleures adresses affichent complet très tôt.